長輩總會在立秋過后告誡小輩不要貪涼，少吃西瓜，這是為什么呢？

　　因為西瓜屬于生冷的食物，吃多了容易傷到脾胃，造成食欲不振、消化不良的癥狀，嚴重的還會引起腹瀉、腹脹。特別是在立秋之后，天氣轉(zhuǎn)涼，更加容易生病，所以有了立秋之后不吃西瓜的說法。

　　但是，這一說法并不準確，決定立秋以后能不能吃西瓜的是吃瓜人的體質(zhì)。如果是體質(zhì)強健、脾胃正常的人還是可以繼續(xù)吃西瓜的。

　　需要提醒的是，立秋之后再想吃西瓜的話，就不要貪涼吃冰西瓜了。尤其是孕婦，吃冰西瓜的食物容易腹瀉或是得上妊娠高血壓病。

　　進入秋季以后，因為西瓜的水分足，糖分比較高，所以容易腐爛變質(zhì)。在挑選西瓜的時候，一定要一聽、二摸、三看，這樣才能挑到香甜、新鮮的西瓜。