有資料統(tǒng)計(jì)，在中國人的十大死亡原因中，與代謝疾病相關(guān)的死亡率就高達(dá)35.7%，與“三高”相關(guān)的死亡人數(shù)也占總死亡人數(shù)的27%。高血脂可以引起血管栓塞；高血壓可以引起腦出血和腦血管破裂；高血糖可以引起糖尿病。世界衛(wèi)生組織曾經(jīng)明確提出，防止心血管病的第一道防線就是減少“三高”和控制“三高”?！叭摺睂C(jī)體構(gòu)成的危害是巨大的，我們必須以積極的態(tài)度來預(yù)防“三高”。 高血壓的秘密 我們的心臟每天跳動，將血液送往全身。心臟將血液打出來后，進(jìn)入大動脈，大動脈接到血液后，會不斷透過收縮，不斷傳接，將血液送到動脈，毛細(xì)血管，送到全身各處。 最難送到的幾個位置： 1）頭部頂端 2）手指指端 3）腳指指端等離心臟最遠(yuǎn)的地方。 看一個人有沒有心臟病的前兆，摸一摸他的手，如果手腳冰涼就知道他的血液輸送有問題。手腳過熱、過紅、過漲，同樣地，也是心臟有問題。手腳冰涼表示心臟的跳動力度很弱，手腳太紅太熱表示心臟跳動過猛，過兇，過于疲憊，都是很危險(xiǎn)的。 是什么原因造成你有高血壓？ 第一，血管由于缺少蛋白質(zhì)、維生素C、維生素E、鈣當(dāng)中的任何一種，血管就會慢慢失去彈性，變成一個彎管，使血液輸送困難，不得不加大血壓使血液流得比較順暢。 第二，如果血脂肪、膽固醇太高，造成血液的粘稠度太高。 應(yīng)該如何改變血流速度呢? 第一，恢復(fù)血管的彈性。而且把血管中造成血液粘稠度增加的物質(zhì)降低下來，將血液變得稀一點(diǎn)，血流的速度就加快了。所有能夠幫助降低血中的膽固醇、血中的脂肪的營養(yǎng)素增加，血脂肪自然能夠降下來。 第二個增加運(yùn)動，增加血流速度。 第三個改善血管的彈性，增加蛋白質(zhì)、基本營養(yǎng)素，維生素C、鈣鎂片、維生素E等就可以增加血管的彈性。 糖尿病的真相 據(jù)有關(guān)調(diào)查顯示，中國糖尿病患者現(xiàn)已達(dá)到1.14億，位居世界第一！ 其中腦卒中、冠心病患者達(dá)1100萬！ 79.4%的人45歲以后就會得糖尿病！ 每12秒中國就有一個糖尿病患者死亡！ 每年因糖尿病死亡人數(shù)高達(dá)300萬！ 中國早已超越印度成為名符其實(shí)的糖尿病第一大國，一場空前盛大的“甜蜜危機(jī)”正在向我們襲來！解決糖尿病健康危機(jī)迫在眉睫。 糖尿病很可怕，并發(fā)癥更可怕 糖尿病帶給我們的并不只是一個血糖指數(shù)高低的問題，還有一個接一個可怕并發(fā)癥的出現(xiàn)，對健康的掠奪，對生命的啃噬……糖尿病有哪些可怕的慢性并發(fā)癥呢？ 視網(wǎng)膜病變 眼底微小血管病變可導(dǎo)致微血管瘤、棉絮狀白斑、出血、硬性滲出、新生血管、纖維化、視網(wǎng)膜脫離等，使視力發(fā)生障礙，最終導(dǎo)致失明。失明患者中有30%是由于糖尿病眼底病變引起的！ 糖尿病腎病 腎臟微血管病變會導(dǎo)致蛋白尿、腎功能損傷，可讓糖尿病患者因尿毒癥而死亡。尿毒癥患者中40%是由于糖尿病腎病引起的！ 糖尿病足 糖尿病足表現(xiàn)為足部疼痛、皮膚深潰瘍、肢端壞疽，嚴(yán)重者需要截肢，截肢率高達(dá)40%！ 神經(jīng)病變 糖尿病性神經(jīng)系統(tǒng)病變，主要表現(xiàn)為手套、襪套樣的四肢末端感覺異常，患者感覺痛苦萬分！ 血糖太多了，不外兩個因素： 其一，進(jìn)入的太多； 其二，排出的太少。 血糖太高，顧名思義，就是血液中的含糖量太高。血液，其實(shí)就是一個運(yùn)輸載體，只負(fù)責(zé)運(yùn)糖，而不使用糖，苗頭就出來了。血管相當(dāng)于自來水管，血液就相當(dāng)于自來水。而我們身體的各個器官就象我們的每家每戶，每天都在自來水管中獲取(吸收)自來水，發(fā)揮各種功能。糖都停留在血液中，意味著各個器官都無法(或說只能少量)從血液中吸取到糖份。 糖尿病，原來是“吸收”的問題！這個“吸收”，有個機(jī)關(guān)，就象水龍頭。把“水龍頭”修理好了，水(糖)自然就能喝到了！血糖又怎么能高得起來呢?！ 腦后堆肉與三高 男性胖子，后腦勺大都長了一堆肉，摸上去，或硬或軟，或痛或不痛。再往下問，發(fā)現(xiàn)本人多與肥胖、疲乏、頭腦發(fā)蒙、血脂高、脂肪肝、高血壓、心腦血管病等病癥有聯(lián)系。 后腦出現(xiàn)堆肉，會嚴(yán)重影響腦部供血，人會感覺腦子不清楚，蒙蒙的。這是因?yàn)楹蟊呈前螂捉?jīng)和督脈的主要通道。督脈，督人一身之陽氣，如果此處堆肉，就好比出現(xiàn)了一個堰塞湖，會使人體的陽氣不能上達(dá)至頭部。同時，膀胱經(jīng)，是人體最大的排毒通道，此處堆肉，也代表著膀胱經(jīng)堵塞，人會感覺乏力。 如何解決呢？ 第一，先把后背膀胱經(jīng)的經(jīng)絡(luò)打通，可以用刮痧、按摩、拔罐、拍打法進(jìn)行調(diào)理。 第二，可以在堆肉部位局部刮痧，從上往下，把堆肉的棱慢慢刮開。也可以走罐，這是解決此處堆肉的最好辦法。 如果腦后有堆肉，同時兩眼之間或有鼻橫紋，或有川字紋，你就一定要注意心腦血管病了，這樣的人，隨時都會有生命危險(xiǎn)。一定要提前調(diào)理。 男人發(fā)福背后的危機(jī) 1、腰圍越大，患高血壓的危險(xiǎn)性也就越大。 2、更易發(fā)生高脂血癥。 3、更易發(fā)生大腦動脈粥樣硬化。 4、心絞痛和猝死的發(fā)生率較腰圍正常者增高4倍。 5、可能發(fā)生糖尿病，特別是2型糖尿病。 三高樂植物飲品又是如何為你身體保駕護(hù)航的呢 “三高樂”的綜合成份功效，通過恢復(fù)胰腺的胰島功能，降低血液中的血糖，使血液粘稠度降低；改善血液質(zhì)量，降低血脂使血管通暢，軟化血管使血管更具彈性，降低血液在血管中流通時對血管壁造成的壓力，最終實(shí)現(xiàn)降血壓。 “三高樂”的綜合成份功效，養(yǎng)陰、助陽，扶正固本，活血化瘀，健脾理氣，恢復(fù)人體胰島功能，分解人體攝入的糖分，避免糖分未經(jīng)過分解成為養(yǎng)分直接進(jìn)入血液； “三高樂”除了具有絕佳的降三高功效之外，其內(nèi)含的：覆盆子、葛根、桑葉、菊花、荷葉、山楂、綠茶、金銀花，對肝臟、腎臟、胃、肺、抗癌、消炎殺菌都有顯著功效！ 三高樂植物飲品，富含：苦蕎麥、苦瓜、山藥、葛根、決明子、甘草、山楂、黃精、覆盆子、枸杞子、玉米須、金銀花、綠茶、菊花、荷葉、桑葉、檸檬、甜葉菊等數(shù)十幾種藥食同源的本草植物有益生物功效成分，針對現(xiàn)代人三高（高血壓、高血糖、高血脂）健康問題充分作用，有效促進(jìn)三高狀況全面健康，并提高身體機(jī)能，具有預(yù)防和調(diào)節(jié)的雙重功效。三高樂植物飲品七大功效如下： 一、健脾補(bǔ)腎： 1、甘草：性平，味甘，歸十二經(jīng)。有解毒、祛痰、止痛、解痙以至抗癌等藥理作用。在中醫(yī)上，甘草補(bǔ)脾益氣，滋咳潤肺，緩急解毒，調(diào)和百藥。 2、山藥：味甘、性平，入肺、脾、腎經(jīng);不燥不膩。具有健脾補(bǔ)肺、益胃補(bǔ)腎、固腎益精、聰耳明目、助五臟、強(qiáng)筋骨、長志安神、延年益壽的功效。主治脾胃虛弱、倦怠無力、食欲不振、久泄久痢、肺氣虛燥、痰喘咳嗽、腎氣虧耗、腰膝酸軟、下肢痿弱、消渴尿頻、遺精早泄、帶下白濁、皮膚赤腫、肥胖等病癥。 3、覆盆子：甘，酸，微溫。歸肝，腎經(jīng)。功用作用：1、益腎固精縮尿：用于腎虛不固，遺精滑精，遺尿尿頻等證。 2、助陽：用于腎虛陽痿。 3、補(bǔ)益肝腎明目：用于肝腎不足之目暗不明。 4、枸杞子：甘平，入肝腎經(jīng)，長于滋腎經(jīng)，補(bǔ)肝血，為平補(bǔ)腎精肝血之品。在《本草經(jīng)疏》中提到“為肝腎真陰不足，勞乏內(nèi)熱補(bǔ)益之要藥”對于由于肝腎陰虛，精血不足所導(dǎo)致的腰膝酸痛，眩暈耳鳴，陽痿遺精，內(nèi)熱消渴，血虛萎黃，目暈不明等癥狀，可以單用或者配伍其它藥物一起使用。枸杞子與其他中藥配伍使用還對須發(fā)早白，肝腎陰虛或精虧血虛引起的兩目干澀者有很好的療效。 5、黃精：養(yǎng)陰潤肺；補(bǔ)脾益氣，滋腎填精的功效。具有降血壓，降血糖，降血脂，防止動脈粥樣硬化，延緩衰老和抗菌等作用，黃精多糖具有免疫激活作用。用于陰虛肺燥，干咳少痰，及肺腎陰虛的勞嗽久咳等。用于脾胃虛弱。既補(bǔ)脾陰，又益脾氣，用于腎虛精虧得頭暈，腰膝酸軟，須發(fā)早白及消渴等。 二、潤腸通便： 1、桑葉：味甘，性涼；歸肺、脾經(jīng)；清肺利咽，化痰止咳，潤腸通便；主治痰火咳嗽，咽喉腫痛，傷暑口渴，腸燥便秘。 2、決明子：味咸苦，歸肝、膽、腎經(jīng)。明目、防止青盲內(nèi)障，降血壓，潤腸通便，祛風(fēng)清熱，解毒利濕。主風(fēng)熱感冒，流感，急性結(jié)膜炎，濕熱黃疸，急慢性腎炎，帶下，瘰疬，瘡癰癤腫，乳腺炎。 三、護(hù)肝、清肝明目： 1、葛根：1.提高肝細(xì)胞的再生能力，恢復(fù)正常肝臟機(jī)能，促進(jìn)膽汁分泌，防止脂肪在肝臟堆積。2.促進(jìn)新陳代謝，加強(qiáng)肝臟解毒功能，防止酒精對肝臟的損傷。3.對高血脂形成的冠狀動脈硬化、，通過改善心肌缺血狀態(tài)，防治冠心病、心絞痛、心肌梗塞等心血管疾病。4.對高血脂形成的腦動脈硬化，通過改善腦缺血狀態(tài)，防治腦梗塞、偏癱、血管性癡呆等腦血管疾病。5.化肝膽細(xì)胞自身免疫功能，抵抗病毒入侵. 2、菊花：味微辛、甘、苦，性微寒。能疏散風(fēng)熱，清肝明目，平肝陽，解毒。用于感冒風(fēng)熱，發(fā)熱頭昏；肝經(jīng)有熱；目赤多淚，或肝腎陰虛，眼目昏花；肝陽上亢，眩暈頭痛；瘡瘍腫痛?，F(xiàn)代又用于冠心病、高血壓病。 3、枸杞子：甘平，入肝腎經(jīng)，長于滋腎經(jīng)，補(bǔ)肝血，為平補(bǔ)腎精肝血之品。在《本草經(jīng)疏》中提到“為肝腎真陰不足，勞乏內(nèi)熱補(bǔ)益之要藥”對于由于肝腎陰虛，精血不足所導(dǎo)致的腰膝酸痛，眩暈耳鳴，陽痿遺精，內(nèi)熱消渴，血虛萎黃，目暈不明等癥狀，可以單用或者配伍其它藥物一起使用。枸杞子與其他中藥配伍使用還對須發(fā)早白，肝腎陰虛或精虧血虛引起的兩目干澀者有很好的療效。 4、覆盆子：甘，酸，微溫。歸肝，腎經(jīng)。功用作用：1、益腎固精縮尿：用于腎虛不固，遺精滑精，遺尿尿頻等證。 2、助陽：用于腎虛陽痿。 3、補(bǔ)益肝腎明目：用于肝腎不足之目暗不明。 四、美容養(yǎng)顏、減肥： 1、葉黃素：是一種優(yōu)良的抗氧化劑，能抵御游離基在人體內(nèi)造成細(xì)胞與器官損傷，從而可防止機(jī)體衰老。 2、檸檬：含有抗氧化功效的水溶性維生素C，能有效改善血液循環(huán)不佳的問題。檸檬還可以促進(jìn)消化，提高人體造血功能，使人體抵抗力提升。檸檬酸還有非常強(qiáng)的滅菌作用。據(jù)科學(xué)家研究顯示，檸檬汁汁有很強(qiáng)的殺菌作用和抑制子宮收縮的功能，并能降低血脂。檸檬還具有美容的作用，可防止和消除皮膚色素沉淀，使肌膚光潔柔嫩。 3、荷葉：味苦辛微澀、性涼，歸心、肝、脾經(jīng); 清香升散;具有消暑利濕，健脾升陽，散瘀止血的功效; 主治暑熱煩渴，頭痛眩暈，水腫，食少腹脹，瀉痢，白帶，脫肛，吐血，衄血，咯血，便血，崩漏，產(chǎn)后惡露不凈，損傷瘀血。中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥。 五、清熱解毒： 1、金銀花：又名忍冬、銀花、雙花等，自古被譽(yù)為清熱解毒的良藥。它性甘寒氣芳香，甘寒清熱而不傷胃，芳香透達(dá)又可祛邪。金銀花既能宣散風(fēng)熱，還善清解血毒，用于各種熱性病，如身熱、發(fā)疹、發(fā)斑、熱毒瘡癰、咽喉腫痛等證，均效果顯著。 2、甘草：性平，味甘，歸十二經(jīng)。有解毒、祛痰、止痛、解痙以至抗癌等藥理作用。在中醫(yī)上，甘草補(bǔ)脾益氣，滋咳潤肺，緩急解毒，調(diào)和百藥。 3、綠茶：抗輻射、防衰老、抗癌、殺菌、消炎等 六、糖尿病的福音： 1、苦瓜：苦瓜提取----皂苷：有良好的降血糖功效，號稱植物胰島素。皂苷具有抗菌的活性或解熱、鎮(zhèn)靜、抗癌等有價(jià)值的生物活性。 2、桑葉：含有其它動、植物中所沒有的生物堿是種叫做DNJ（1－脫氧野尻霉素）的特殊物質(zhì)，其主要作用是抑制蔗糖酶、麥芽糖酶、a-葡萄糖苷糖、a-淀粉酶的分解，從而達(dá)到防治糖尿病的作用。桑葉生物堿fagomine及桑葉總多糖（TPM）促進(jìn)胰島細(xì)胞分泌胰島素，促進(jìn)細(xì)胞對糖的利用、肝糖原合成、改善糖代謝，加強(qiáng)糖尿病人病變胰島細(xì)胞與結(jié)構(gòu)的恢復(fù)功能，增加糖尿病人外周組織的胰島素受體并提高受體敏感性的功能。有機(jī)鉻能減輕胰島素抵抗，增強(qiáng)胰島素的功能。桑葉脫皮固酮也能促進(jìn)葡萄糖轉(zhuǎn)化為糖元，最終達(dá)到降血糖的效果。不影響健康人的血糖水平，起到全方位的預(yù)防糖尿病和保健功效。 3、甜葉菊：具有高甜度、低熱能的特點(diǎn)，其甜度是蔗糖的200-300倍，熱值僅為蔗糖的1/300。經(jīng)大量藥物實(shí)驗(yàn)證明，甜菊糖無毒副作用，無致癌物，食用安全，經(jīng)常食用可預(yù)防高血壓、糖尿病、肥胖癥、心臟病、齲齒等病癥，是一種可替代蔗糖非常理想的甜味劑。甜菊糖還具有保健性，是一種良好的保健甜味添加劑，具國外食品專家及醫(yī)學(xué)專家臨床實(shí)驗(yàn)證實(shí)，該產(chǎn)品對糖糖尿病、高血壓有一定的療效，對肥胖病、心血管疾病、胃炎、口腔疾病、胃酸過多等亦有一定的輔助治療作用。 4、黃精：具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰，健脾，潤肺，益腎功能。用于治療脾胃虛弱，體倦乏力，口干食少，肺虛燥咳，精血不足，內(nèi)熱消渴等癥。對于糖尿病很有療效。 5、檸檬：檸檬富含維生素C和維生素P，能增強(qiáng)血管彈性和韌性，可預(yù)防和治療高血壓和心肌梗塞癥狀。近年來國外研究還發(fā)現(xiàn)，青檸檬中含有一種近似胰島素的成分，可以使異常的血糖值降低。 6、玉米須：用于急、慢性腎炎，水腫，急、慢性肝炎，高血壓，糖尿病，慢性鼻竇炎，尿路結(jié)石，膽道結(jié)石，小便不利、濕熱黃膽等癥。 七、降血壓（軟化血管、降血脂） 1、苦蕎麥：苦蕎仁營養(yǎng)成分極高，非常豐富，含有生物類黃酮、多種維生素、18種氨基酸、粗蛋白、葉綠素及其硒、鋅、鎂、鉻、鈣等礦物質(zhì)及微量元素，其獨(dú)特的營養(yǎng)，成分是黃酮類物質(zhì)，其主要成分為蘆丁。蘆丁又名蕓香甙、維生素P，含量占總黃酮的70%-90%，具有降低毛細(xì)血管脆性、改善微循環(huán)的作用，對糖尿病、高血壓有著很好的食效。 2、葉黃素：是一種優(yōu)良的抗氧化劑，能抵御游離基在人體內(nèi)造成細(xì)胞與器官損傷，從而可防止機(jī)體衰老引發(fā)的心血管硬化、冠心病和腫瘤病等。 3、黃精：養(yǎng)陰潤肺；補(bǔ)脾益氣，滋腎填精的功效。具有降血壓，降血糖，降血脂，防止動脈粥樣硬化，延緩衰老和抗菌等作用，黃精多糖具有免疫激活作用。 4、決明子：味咸苦，歸肝、膽、腎經(jīng)。明目、防止青盲內(nèi)障，降血壓，潤腸通便，祛風(fēng)清熱，解毒利濕。 5、葛根：對高血脂形成的冠狀動脈硬化，通過改善心肌缺血狀態(tài)，防治冠心病、心絞痛、心肌梗塞等心血管疾病。對高血脂形成的腦動脈硬化，通過改善腦缺血狀態(tài)，防治腦梗塞、偏癱、血管性癡呆等腦血管疾病。 6、檸檬：檸檬富含維生素C和維生素P，能增強(qiáng)血管彈性和韌性，可預(yù)防和治療高血壓和心肌梗塞癥狀。近年來國外研究還發(fā)現(xiàn)，青檸檬中含有一種近似胰島素的成分，可以使異常的血糖值降低。 7、玉米須：用于急、慢性腎炎，水腫，急、慢性肝炎，高血壓，糖尿病，慢性鼻竇炎，尿路結(jié)石，膽道結(jié)石，小便不利、濕熱黃膽等癥。 本品總黃酮（以蘆丁計(jì)）含量為：20mg/100ml 生物總黃酮是指黃酮類化合物，是一大類天然產(chǎn)物，廣泛存在于植物界，是許多中草藥的有效成分。 近年來，由于自由基生命科學(xué)的進(jìn)展，使具有很強(qiáng)的抗氧化和消除自由基作用的類黃酮受到空前的重視。它們對健康的好處有:( 1 ) 抗炎癥 ( 2 ) 抗過敏( 3 ) 抑制細(xì)菌 ( 4 ) 抑制寄生蟲 ( 5 ) 抑制病毒 ( 6 ) 防治肝病 ( 7 ) 防治血管疾病 ( 8 ) 防治血管栓塞 ( 9 ) 防治心與腦血管疾病 ( 10 ) 抗腫瘤 ( 11 ) 抗化學(xué)毒物 等。天然來源的生物黃酮分子量小，能被人體迅速吸收，能通過血腦屏障，能時入脂肪組織，進(jìn)而體現(xiàn)出如下功能:幫助人體防御輻射、消除疲勞、保護(hù)血管、防動脈硬化、擴(kuò)張毛細(xì)血管、疏通微循環(huán)、活化大腦及其他臟器細(xì)胞的功能、抗脂肪氧化、抗衰老。在防治動脈硬化、治偏癱、防止大腦萎縮、降血脂、降血壓、防治糖尿病、突發(fā)性耳聾乃至醒酒等。